天热没有食欲?无妨试着做这盘“堆金积玉”,上桌抢着吃

现在现已进入了夏天,气候变得很酷热,在吃饭上面就有很明显的改动,变得食欲十分的小,吃一点就不想吃了,或者是看的很油腻的东西,也没有一点的食欲,这样会影响到身体的健康,所以无论如何都要吃上一些,给身体弥补一些养分。天热没有食欲,无妨试一下这道…

现在现已进入了夏天,气候变得很酷热,在吃饭上面就有很明显的改动,变得食欲十分的小,吃一点就不想吃了,或者是看的很油腻的东西,也没有一点的食欲,这样会影响到身体的健康,所以无论如何都要吃上一些,给身体弥补一些养分。天热没有食欲,无妨试一下这道“堆金积玉”,看着色泽调配上就十分的诱人,登时食欲大开,一上桌就抢着吃。

堆金积玉,说着这个姓名十分的巨大尚,做出来的制品也十分的超卓,口感那就不必说了,孩子吃上一次就爱上了这样的甘旨。每相同菜都是孩子十分喜爱吃的,调配上米饭或者是馒头,也是十分的完美,有他们喜爱的腊肠、鸡蛋、玉米还有豌豆,这样调配起来,养分十分的丰厚,吃着甜美可口,怪不得那样的喜爱,假如你不知道给你加孩子吃什么?那就来测验一下这样的操作,一定会很喜爱的。

首要,买来的鲜玉米,籽从上面剥下来,清洗洁净之后,放在热水里煮一下,玉米和豌豆是能够在一起煮的,可是放入锅里的次序,要有一个前后,豌豆先放入里边,煮上几分钟之后,玉米在放入里边,持续煮上两分钟就能够出锅了,这样煮出来就会比较的新鲜,豌豆的口感也会好许多;

接着,预备一个碗鸡蛋破壳之后,打在里边加一点的盐,充沛的拌和,假如想要愈加的新鲜,也能够恰当的加一点的清水;腊肠和胡萝卜都切成小丁,巨细和玉米差不多,这样调配起来会美观许多;

预备一个洁净的炒锅,放一点油,鸡蛋液倒入里边翻炒,就能够捞出来备用;锅里剩余的油就能够了,假如觉得少的话,也能够恰当的增加一点,把胡萝卜和腊肠放在里边翻炒一下,就能够把玉米和豌豆放里边,加一点盐、糖还有味精等,随意的炒一下,鸡蛋参加里边,就能够出锅了;

甘旨就做好吃了,口感上面十分的丰厚,有玉米的甜美还有腊肠的肉味,养分调配十分好,大人和小孩都十分的合适,看着这样的色泽就十分的诱人,即便没有食欲的人,看到这样的菜,都会觉得食欲变好了许多,吃上一口真的是超满意,一上桌我们都抢着吃。这样的美食你喜爱吗?家里有孩子的能够坐上一盘,肯定会很喜爱的。

现在现已进入了夏天,气候变得很酷热,在吃饭上面就有很明显的改动,变得食欲十分的小,吃一点就不想吃了,或者是看的很油腻的东西,也没有一点的食欲,这样会影响到身体的健康,所以无论如何都要吃上一些,给身体弥补一些养分。天热没有食欲,无妨试一下这道“堆金积玉”,看着色泽调配上就十分的诱人,登时食欲大开,一上桌就抢着吃。

堆金积玉,说着这个姓名十分的巨大尚,做出来的制品也十分的超卓,口感那就不必说了,孩子吃上一次就爱上了这样的甘旨。每相同菜都是孩子十分喜爱吃的,调配上米饭或者是馒头,也是十分的完美,有他们喜爱的腊肠、鸡蛋、玉米还有豌豆,这样调配起来,养分十分的丰厚,吃着甜美可口,怪不得那样的喜爱,假如你不知道给你加孩子吃什么?那就来测验一下这样的操作,一定会很喜爱的。

首要,买来的鲜玉米,籽从上面剥下来,清洗洁净之后,放在热水里煮一下,玉米和豌豆是能够在一起煮的,可是放入锅里的次序,要有一个前后,豌豆先放入里边,煮上几分钟之后,玉米在放入里边,持续煮上两分钟就能够出锅了,这样煮出来就会比较的新鲜,豌豆的口感也会好许多;

接着,预备一个碗鸡蛋破壳之后,打在里边加一点的盐,充沛的拌和,假如想要愈加的新鲜,也能够恰当的加一点的清水;腊肠和胡萝卜都切成小丁,巨细和玉米差不多,这样调配起来会美观许多;

预备一个洁净的炒锅,放一点油,鸡蛋液倒入里边翻炒,就能够捞出来备用;锅里剩余的油就能够了,假如觉得少的话,也能够恰当的增加一点,把胡萝卜和腊肠放在里边翻炒一下,就能够把玉米和豌豆放里边,加一点盐、糖还有味精等,随意的炒一下,鸡蛋参加里边,就能够出锅了;

甘旨就做好吃了,口感上面十分的丰厚,有玉米的甜美还有腊肠的肉味,养分调配十分好,大人和小孩都十分的合适,看着这样的色泽就十分的诱人,即便没有食欲的人,看到这样的菜,都会觉得食欲变好了许多,吃上一口真的是超满意,一上桌我们都抢着吃。这样的美食你喜爱吗?家里有孩子的能够坐上一盘,肯定会很喜爱的。

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